Pas op met permanente drukte. \u00a0In de verte lijkt het op prestatie en focus, maar als je dieper kijkt, is het vooral lawaai dat je talenten blokkeert.<\/p>\n
Denken en doen is belangrijk om dingen voor elkaar te krijgen. \u00a0Ons leven wordt er echter vaak door overheerst. \u00a0We zijn zelfs niet meer in staat om te stoppen met denken en doen. \u00a0Als we dit toch doen, ontstaat er vaak schuldgevoel en horen we een stemmetje dat ons weer wil aanzetten om aan de slag te gaan. \u00a0Er moet immers nog zoveel dus gaan we alsmaar verder\u2026. \u00a0Door deze houding kunnen we onszelf geen rust gunnen en houden we onze voet op het gaspedaal, waardoor we langzaam maar zeker onze energiereserves opgebruiken. \u00a0Daarnaast wordt door een overmaat aan stresshormoon het autonoom zenuwstelsel ontregeld. \u00a0Je hartslag en je bloeddruk gaan de hoogte in, je ademhaling wordt oppervlakkiger en je immuunsysteem en je vertering worden in hun werking verstoord. \u00a0Langzaam maar zeker ga je een richting in waar je niet naartoe wil.<\/p>\n
Neem even tijd om te schakelen. \u00a0Niet overhaasten en af en toe tijd nemen om te ademen, tijd nemen om te kijken voor je handelt. \u00a0Het schenkt je nieuwe perspectieven en maakt dat je ook overmatige stoom van ongeduld of ergernis kan blazen, die niemand ten goede komt. \u00a0Je ontdekt bovendien dat een situatie zich ook ontvouwt zonder dat je er te veel druk op moet zetten. \u00a0Het is een geschenk voor jezelf, voor de mensen om je heen en voor je werk.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Pas op met permanente drukte. \u00a0In de verte lijkt het op prestatie en focus, maar als je dieper kijkt, is het vooral lawaai dat je talenten blokkeert. Denken en doen is belangrijk om dingen voor elkaar te krijgen. \u00a0Ons leven wordt er echter vaak door…<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":16016,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false},"categories":[127,123,116],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.elsvansteenkiste.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16015"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.elsvansteenkiste.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.elsvansteenkiste.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elsvansteenkiste.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elsvansteenkiste.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16015"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.elsvansteenkiste.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16015\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16023,"href":"https:\/\/www.elsvansteenkiste.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16015\/revisions\/16023"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elsvansteenkiste.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16016"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.elsvansteenkiste.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16015"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elsvansteenkiste.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16015"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elsvansteenkiste.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16015"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}